21 Pulau Di Sabah Yang Menarik: Panduan Island Hopping Di Sabah 2026

Pulau-pulau di Sabah merupakan gugusan 21 pulau tropika yang menarik untuk percutian termasuk Pulau Sipadan, Pulau Mabul, Pulau Lankayan, dan Taman Marin Tunku Abdul Rahman. Pulau-pulau ini terkenal dengan pantai berpasir putih, air laut jernih kebiruan, dan kekayaan hidupan marin untuk aktiviti menyelam skuba bertaraf dunia.

Keindahan ini bukan sahaja dinikmati rakyat Malaysia, tapi juga penduduk seluruh dunia sehingga mendapat liputan antarabangsa sebagai antara kawasan menyelam skuba terbaik di dunia dan banyak lagi anugerah pelancongan berprestij yang lain. Disebabkan ini, Sabah turut digelar sebagai Maldives Asia Tenggara.

Pilih mana-mana pulau di Sabah seperti yang disenaraikan ini untuk menikmati percutian yang diselaputi dengan keindahan penuh keaslian.

1. Pulau Mantanani

Pulau Mantanani merupakan gugusan kepulauan yang terdiri daripada 3 buah pulau iaitu Mantanani Kecil, Linggisan dan Mantanani Besar. Gugusan kepulauan ini adalah destinasi menyelam skuba yang cukup terkenal kerana terletak berdekatan dengan 3 kawasan kapal karam yang menarik untuk diterokai oleh penyelam berpengalaman.

Kapal-kapal yang karam di dasar lautan sekitar kepulauan Mantanani ini adalah kapal-kapal kargo Jepun yang tenggelam pada tahun 1944 ketika waktu Perang Dunia Kedua.

Walau bagaimanapun, disebabkan kedalaman kawasan karam ini yang agak mencabar untuk diakses, hanya mereka yang memiliki lesen menyelam dibenarkan untuk meneruskan hasrat ini.

Di kawasan yang lebih cetek pula, terdapat kekayaan hidupan marin dengan spesies-spesies fauna laut seperti sotong kurita gelang biru, ikan gobi mata merah jambu, kuda-kuda laut dan pelbagai lagi.

Alamat: Pulau Mantanani, Sabah

2. Dinawan Island

Pulau Dinawan merupakan sebuah pulau di Sabah yang menawarkan pemandangan Gunung Kinabalu yang terindah dari kawasan pantainya.

Pemandangan dari pulau ini adalah subjek fotografi yang cukup menakjubkan untuk diabadikan.

Aktiviti lain yang boleh dilakukan di Pulau Dinawan termasuk menikmati pemandangan matahari terbenam, berkayak, memancing dan bersnorkeling.

Alamat: Dinawan Island (Pulau Dinawan), Penampang, Kota Kinabalu, Sabah

3. Kapalai Island

Pulau Kapalai merupakan sebuah destinasi yang cukup fotogenik dan unik, terletak 30 minit perjalanan bot dari Semporna.

Sebaik mendekati kawasan pulau ini, anda akan terlihat kehadiran chalet-chalet terapungnya yang berdiri di atas air laut sejernih Kristal.

Menghubungkan penginapan-penginapan ini adalah jambatan papan yang boleh dilalui untuk menikmati panorama air di sekitar yang jelas memaparkan hidupan marin yang penuh dengan warna-warni.

Hakisan pantai di pulau ini telah meningkatkan aras laut yang memberi kesan kepada ketinggian pulau ini yang kian berkurangan.

Alamat: Kapalai Island, Sabah

4. Pantai Kelambu

Pantai Kelambu merupakan sebuah pantai di Sabah yang menawarkan ketenangan kerana bukan destinasi komersial.

Pantai Kelambu boleh dikatakan antara kawasan pantai yang terindah di Sabah walaupun kurang dilawati. Kemudahan fasiliti agak terhad berbanding pantai lain, namun pit BBQ disediakan untuk pengunjung. Pada waktu malam, pengunjung berkemungkinan dapat melihat fenomena lautan bercahaya yang juga digelar sebagai bioluminescence. Pengalaman yang unik dan mempesonakan.

Alamat: Pantai Kelambu, Sabah

5. Pulau Lankayan

Pulau Lankayan merupakan destinasi menyelam skuba yang sangat menarik kerana kekayaan hidupan fauna di dalam lautannya. Hidupan marin makro yang pelbagai dan terumbu karang hidup adalah panorama yang dapat anda lihat di sini.

Kawasan perairan ini juga kaya dengan hidupan marin yang lain seperti ketam labah-labah, udang terumbu karang, ikan paip hantu, ikan gitar, kerang gergasi, barakuda ekor kuning dan banyak lagi.

Anda juga mungkin akan dikejutkan dengan kehadiran ikan paus yang bersiar-siar di sekitar pulau.

Pulau Lankayan juga merupakan tempat pendaratan penyu untuk bertelur. Satu peristiwa yang cukup menarik untuk disaksikan bersama keluarga.

Alamat: Pulau Lankayan, Sandakan, Sabah

6. Pulau Layang-Layang

Pulau Layang-Layang merupakan sebuah pulau yang terletak 300 km dari Kota Kinabalu. Cara terbaik untuk ke pulau ini adalah dengan menaiki kapal terbang.

Kos untuk ke Pulau Layang-Layang agak tinggi berbanding pulau-pulau yang lain, namun ia merupakan destinasi percutian pilihan pelancong dari negara Korea, Jepun, Perancis dan banyak lagi negara lain.

Pulau yang berkepanjangan 1.2 km ini memiliki panorama dasar laut yang menakjubkan. Kedudukannya yang jauh dari sebarang ancaman pencemaran menjadikan keindahannya seribu kali lebih memukau.

Namun begitu, terdapat hanya satu pusat penginapan di sini iaitu Layang Layang Island Resort yang ditutup setiap dari bulan September hingga Februari ketika kehadiran monsun.

Alamat: Pulau Layang-Layang, Sabah

7. Pulau Mabul

Pulau Mabul ini boleh dikatakan antara pulau yang terkenal di Sabah kerana kedudukannya yang terletak berdekatan dengan Pulau Sipadan yang merupakan salah satu kawasan menyelam yang terbaik di dunia.

Tarikan lain di pulau ini adalah pilihan penginapannya yang cukup banyak mengikut kesesuaian bajet anda, dari penginapan dengan kemudahan asas hinggalah kepada penginapan mewah.

Namun begitu, magnet tarikan utama di Pulau Mabul ini sebenarnya adalah kerana ia merupakan salah satu destinasi yang sangat kaya dengan hidupan marin yang penuh dengan warna-warni.

Pelbagai jenis ikan dan sotong yang eksotik dapat dilihat melintas di depan mata jika anda  menyelam skuba di sekitar lautan pulau ini.

Aktiviti lain yang boleh dilakukan termasuk melawat perkampungan masyarakat Bajau Laut, menikmati pemandangan matahari menaik dan terbenam, dan bersantai di tepi pantai sambil menikmati pemandangan cahaya bintang galaksi dari langit sekitar pulau ini.

Alamat: Pulau Mabul, Sabah

8. Pulau Pom-Pom

Pulau Pom-Pom merupakan sebuah pulau yang terbahagi kepada Pom Pom Besar dan Pom Pom Kecil. Masa untuk menghabiskan pusingan perjalanan mengelilingi pulau ini hanyalah dalam 30 minit.

Lautannya kaya dengan hidupan marin makro ataupun fauna bersaiz kecil yang menarik untuk dilihat.

Pulau ini menawarkan kepelbagaian hidupan laut yang jarang ditemui.

Di samping itu, pulau ini turut menjadi tempat penetasan telur pilihan penyu sisik dan penyu hijau. Dikatakan, penyu hijau akan datang menetaskan telur di sini sepanjang tahun namun musim kemuncaknya adalah dari bulan Mei hingga September.  Manakala, kehadiran penyu sisik pula agak kurang jika dibezakan dengan penyu hijau.

Alamat: Pom-Pom Island, Sabah

9. Pulau Sipadan

Pulau Sipadan merupakan salah satu destinasi menyelam skuba yang terbaik di dunia. Pulau ini pernah mendapat liputan di dalam media antarabangsa seperti Discovery Channel dan National Geographic.

Ekosistem lautan sekitar Pulau Sipadan sangat kaya dengan pelbagai spesies batu karang dan ikan yang dianggarkan lebih daripada 3000 jenis.

Jika anda menyelam ke dasar laut Pulau Sipadan juga, mata anda akan didedahkan kepada kawasan ‘perkuburan’ penyu iaitu dasar laut yang dipenuhi dengan cengkerang penyu yang telah mati.

Alamat: Pulau Sipadan, Sabah

10. Pulau Tiga

Pulau Tiga merupakan gugusan yang terdiri daripada 3 buah pulau yang keseluruhannya membentuk Taman Negara Pulau Tiga.

Terletak 48 km dari selatan Kota Kinabalu, Pulau Tiga mula dikenali selepas dijadikan sebagai lokasi penggambaran rancangan realiti berbentuk gameshow, Survivor: Borneo musim pertama pada tahun 2000.

Apa yang menariknya di Pulau Tiga adalah kolam lumpur gunung berapinya yang dikatakan memiliki kesan terapi yang baik untuk kesihatan.

Disebabkan kebaikan ini, ramai pengunjung memilih untuk mandi di kolam lumpur ini.

Sebelum anda merancang untuk ke sini, anda perlu tahu bahawa salah satu haiwan yang mendiami pulau ini adalah ular yang dikatakan antara yang paling beracun di dunia, namun begitu, spesies ular di pulau ini tidak agresif.

Alamat: Pulau Tiga, Sabah

11. Taman Marin Tunku Abdul Rahman

Taman Marin Tunku Abdul Rahman adalah kawasan taman yang meliputi 5 buah pulau, iaitu Pulau Mamutik, Pulau Sulug, Pulau Sapi, Pulau Manukan dan Pulau Gaya yang mana kesemuanya merupakan destinasi pelancongan yang terkenal dek kerana lokasinya yang terletak tidak terlalu jauh dari Kota Kinabalu.

Pada asalnya, iaitu ketika Zaman Ais sekitar satu juta tahun yang lalu, Taman Marin yang berkeluasan 4,929 hektar ini telah terpecah kepada beberapa bahagian daripada sebuah tanah besar sehingga terbentuknya pulau-pulau ini.

Cukup menarik bagaimana keadaan bentuk muka bumi boleh berubah dengan begitu drastik namun dalam masa yang sama menyimpan keindahan alam yang wujud dengan penuh harmoni.

Antara aktiviti yang boleh dilakukan di sekitar Taman Marin ini adalah parasailing, sea-walking, menyelam skuba dan snorkeling. Terdapat lebih daripada 25 lokasi menyelam untuk diterokai di sekitar taman ini.

Alamat: Taman Marin Tunku Abdul Rahman, Sabah

12. Taman Pulau Penyu

Taman Pulau Penyu merupakan gugusan kepulauan yang terletak 40 km dari bahagian utara Sandakan. Kawasan ini menjadi pilihan pelbagai jenis penyu untuk menetaskan telur.

Jika pengalaman melihat penyu bertelur adalah di dalam bucket list anda, pastikan anda melawat mana-mana daripada 3 buah pulau yang membentuk Taman Pulau Penyu ini iaitu Pulau Gulisan, Pulau Selingan dan Pulau Bakungan Kechil.

Penyu-penyu ini bertelur pada waktu malam, dan bulan yang paling meriah dengan penetasan telur adalah pada bulan Oktober setiap tahun.

Namun begitu, anda hanya dibenarkan melihat penyu ini dari jauh supaya tidak mengganggu proses penetasan. Selepas selesai, anda boleh mengutip telur ini (di bawah pengawasan) untuk dibawa ke lokasi yang selamat daripada pemangsa.

Selain melihat penyu bertelur, anda juga berpeluang untuk melepaskan anak-anak penyu yang telah menetas ke dalam laut. Satu pengalaman yang pasti akan sentiasa tersemat di dalam ingatan.

Alamat: Taman Pulau Penyu, Sandakan, Sabah

13. Pulau Manukan

Pulau Manukan merupakan pulau kedua terbesar di dalam Taman Marin Tunku Abdul Rahman. Pulau ini memiliki fasiliti yang paling sempurna dengan kemudahan seperti padang bola sepak, kolam renang, bekalan elektrik, sistem pembetungan, telefon awam dan banyak lagi.

Bukan itu sahaja sebab untuk anda melawat pulau ini, kerana kehebatannya sebagai sebuah tarikan alam semula jadi juga tidak kurang hebatnya.

Memiliki pantai yang luas berkepanjangan 1500 meter, airnya juga yang tenang dan cetek dapat dinikmati dengan sepuas hati oleh seisi keluarga tanpa rasa risau.

Di samping itu, pulau ini juga merupakan salah satu lokasi snorkeling yang pasti best dimana anda dapat melihat lintasan ikan Nemo di depan mata pada bila-bila masa.

Aktiviti lain yang ditawarkan di Pulau Manukan adalah banana boat ride, flying fish, jet ski dan sea-walking. Anda juga boleh merancang untuk mendaki bukit menuju ke Sunset Point yang mana anda akan dihidangkan dengan pemandangan memukau Laut China Selatan dan pokok-pokok bakau yang eksotik.

Alamat: Pulau Manukan, Sabah

14. Pulau Sapi

Pulau Sapi merupakan sebuah pulau di dalam Taman Marin Tunku Abdul Rahman yang menawarkan aktiviti flying fox merentas lautan dari Pulau Gaya.

Walaupun merupakan pulau yang terkecil daripada 5 buah pulau di dalam Taman Marin Tunku Abdul Rahman, aktiviti seronok yang ditawarkan pulau ini mengalahkan pulau-pulau yang lain.

Padu dengan aktiviti menarik untuk dicuba seperti mendaki bukit untuk menikmati pemandangan Borneo Reef World, menyelam skuba di dalam air yang jernih seperti menonton TV Ultra HD, berkelah dan macam-macam lagi.

Alamat: Pulau Sapi, Sabah

15. Pulau Bohey Dulang

Pulau Bohey Dulang merupakan sebuah pulau yang terletak 35 minit perjalanan bot dari Semporna. Dalam bahasa Bajau, Bohey bermaksud ‘air’ dan Dulang bermaksud ‘kolam’ berdasarkan kewujudan beberapa buah kolam berbentuk bujur di sepanjang laluan air sungai di pulau ini.

Pulau Bohey Dulang dikatakan menyimpan legenda tersendiri.

Al-kisahnya pada suatu ketika dahulu, pulau ini pernah dijadikan tempat seorang puteri cantik bernama Salamia daripada Pulau Bum-Bum disorokkan oleh keluarganya daripada dikahwinkan secara paksa oleh seorang raja dari selatan Filipina. Malangnya, puteri ini hilang beberapa hari kemudian tanpa dapat dikesan.

Ramai yang mengatakan air dari kolam-kolam kecil di Pulau Bohey Dulang ini menjadi tempat minuman Puteri Salamia.

Bukan sahaja menyimpan kisah yang menarik, Pulau Bohey Dulang turut menjadi tarikan ramai kerana kewujudan kawasan puncak bukitnya yang menyajikan pemandangan yang sungguh menakjubkan keseluruhan pulau.

Alamat: Pulau Bohey Dulang, Sabah

16. Pulau Banggi

Pulau Banggi merupakan pulau terbesar di Malaysia dengan keluasan 440.7 km persegi, diikuti oleh Pulau Langkawi dan Pulau Pinang.

Pulau ini terletak di bahagian utara Sabah dan menempatkan 15 kawasan perkampungan yang menjadi tempat penempatan pelbagai suku kaum seperti suku Dusun Bonggi, suku Bajau Ubian, suku Suluk, dan suku Kagayan.

Pulau ini terkenal dengan hasil laut segar termasuk ketam dan udang dengan harga yang berpatutan.

Alamat: Pulau Banggi, Sabah

17. Pulau Bum Bum

Pulau Bum Bum merupakan sebuah pulau yang terletak berdekatan dengan Pekan Semporna, hanyalah 1 km dari daratan Sabah.

Pulau yang dikatakan memiliki saiz yang tidak jauh bezanya daripada negara Singapura ini merupakan destinasi percutian pulau yang cukup murah jika dibezakan dengan pulau-pulau Sabah yang lain. Namun keindahannya tetap menjadi pujaan hati dunia.

Air yang jernih menjadikan ia lokasi hebat untuk bersnorkeling dan menyelam skuba untuk menikmati aneka hidupan marin yang bergerak bebas di dalam air.

Keindahan pemandangan sekitarnya juga membuatkan ia destinasi yang menarik untuk menajamkan bakat fotografi anda.

Alamat: Pulau Bum Bum, Sabah

18. Pulau Mataking

Pulau Mataking merupakan gugusan pulau di Sabah yang mempunyai tarikan unik iaitu Pejabat Pos Dalam Air yang pertama dan satu-satunya di negara ini.

Pejabat pos ini diwujudkan daripada kapal kargo kayu lama yang sengaja ditenggelamkan pihak resort untuk menjadi kawasan terumbu buatan. Surat boleh diposkan di dalam air dengan melindungi surat menggunakan beg kalis air.

Pulau ini juga kaya dengan lebih daripada 30 kawasan menyelam yang menawarkan hidupan laut yang dapat dilihat jelas melalui air yang jernih. Waktu terbaik untuk menyelam skuba adalah dari bulan April hingga Jun.

Alamat: Pulau Mataking, Semporna, Sabah

19. Pulau Sibuan

Pulau Sibuan merupakan sebahagian daripada Taman Marin Tun Sakaran dan terletak di permukaan Laut Sulawesi.

Jarak dari Semporna ke pulau ini hanyalah mengambil masa 40 minit perjalanan bot.

Pulau Sibuan menawarkan hidupan marin makro yang dikatakan antara yang terbaik di Malaysia untuk aktiviti menyelam skuba.

Anda dapat melihat kehadiran pelbagai spesies fauna seperti kuda laut, ikan singa, ikan kala jengking dan banyak lagi.

Namun begitu, tiada sebarang penginapan ditawarkan di pulau ini. Kawasan penginapan terdekat boleh ditemui di Pulau Pom Pom dan Pulau Mataking.

Alamat: Pulau Sibuan, Sabah

20. Pulau Timba Timba

Pulau Timba Timba merupakan sebuah pulau yang menawarkan keindahan perairan dengan 3 lapisan warna air yang menghasilkan nilai estetika yang luar biasa.

Pulau yang terletak berhampiran dengan Pulau Mataking Kecil dan Pulau Mataking ini juga menjadi tempat persinggahan penyu.

Lautannya pula, kaya dengan hidupan laut seperti moray eels, barakuda, udang kara, sotong besar dan banyak lagi.

Alamat: Pulau Timba Timba, Sabah

21. Taman Marin Tun Sakaran

Taman Marin Tun Sakaran merupakan kawasan taman marin yang juga dikenali sebagai Taman Kepulauan Semporna. Taman ini terdiri daripada pulau-pulau Bohey Dulang, Bodgaya, Sabangkat, Salakan, Mantabuan, Maiga, Sibuan, Tatagan dan kawasan terumbu Kapikan serta Church yang secara keseluruhannya berkeluasan 35,000 hektar.

Di dalam lingkungan taman marin ini, anda dapat menikmati tarikan alam semula jadi panorama indah hidupan marin, menyaksikan keindahan pulau yang jauh dari sebarang nodaan pembangunan, mendekati kehidupan masyarakat Bajau Laut, melihat pesona cahaya bintang berkelipan dan banyak lagi yang selama ini hadir di dalam mimpi indah anda.

Alamat: Taman Marin Tun Sakaran, Semporna, Sabah

Ternyata anda tidak perlu menempah tiket ke Maldives untuk merasai percutian di kepulauan tropika yang menjanjikan dunia penuh ketenangan dan kesegaran. Segalanya ada di dalam negara sendiri yang terletak di bahagian utara kepulauan Borneo, Sabah.

Sabah bukan sahaja dianugerahkan dengan tarikan pulau-pulau indah, kerana ia juga menawarkan pelbagai tarikan hebat yang lain yang padat dengan keseronokan seperti yang disenaraikan di dalam artikel kami bertajuk Tempat Menarik Di Sabah.Perjalanan sudah dirancang, hotel pun dah dibooking, tunggu apa lagi?  Semoga berseronok merealisasikan impian percutian anda di Sabah!

Ringkasan

Sabah mempunyai 21 pulau tropika yang menarik untuk percutian termasuk Pulau Sipadan, Pulau Mabul, Pulau Lankayan, dan Taman Marin Tunku Abdul Rahman. Pulau-pulau ini terkenal dengan pantai berpasir putih, air laut jernih kebiruan, dan kekayaan hidupan marin untuk aktiviti menyelam skuba bertaraf dunia.